台灯太亮了对眼睛有影响吗
发布：栋季白
台灯的光线强度对眼睛的影响是一个值得关注的问题。 过度明亮的光线会使眼睛疲劳、干涩，甚至引发头痛、视力下降等症状。
台灯亮度标准
对于台灯的亮度，一般推荐使用300-500勒克斯的光照强度。 这个范围既能满足阅读、写字等日常学习工作需求，又能避免对眼睛造成过度刺激。
过度明亮的危害
当台灯的亮度过高时，会对眼睛产生以下危害：
眼疲劳：长时间暴露在强光下，眼睛肌肉会过度紧张，导致视力模糊、眼睛疲劳。
眼睛干涩：强光会加速泪液蒸发，使眼睛干涩、发痒。
头痛：过度明亮的光线会刺激大脑，引发头痛等症状。
近视：长期使用亮度过高的台灯，会增加近视的风险。
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