小夜灯的副作用和危害

1.干扰睡眠：持续的灯光可能会干扰生物钟，打乱正常的睡眠模式，导致睡眠质量下降。

小夜灯会降低人体免疫力，研究表明，对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。