台灯放在桌子哪个位置好

壹、写作业台灯的正确摆放位置

台灯的正确位置是在桌子的左侧。

当你把台灯放在桌子上时，位置没有固定的，只要合适就可以了。由于大多数人都是右撇子，用右手写字，因此将灯放在左侧既方便使用，又不会过多遮挡灯的视觉效果。

选择台灯时，外观是最外在的部分，其次要特别注意台灯是否有蓝光问题。蓝光是眼睛健康的障碍，因为高功率可见光穿透角膜和晶状体并到达眼球底部的黄斑区域，对视网膜造成损害并降低用户的视力。

除了蓝光之外，购买台灯还要特别注意另一个重点——频闪。高频闪光（如蓝光）会对视网膜造成一定损害并降低视力。判断台灯的频闪程度除了看官方数据外，打开手机摄像头，如果屏幕上出现很多闪烁的条，则频闪程度较高，如果没有，则频率较高。低的。

台灯最佳色温为4000-5000K。学习、工作眼睛不累。建议选择可以手动调节灯光温度和亮度的台灯。

灯泡的功率要合适。如果度数太低，照在书上的光线就会变暗，我们就很难看清楚字迹，从而引起视觉疲劳，最终导致近视。

如果光线的功率太高，过多的光线会通过白纸反射到我们的眼睛，导致瞳孔不断收缩，引起眼睛疼痛和头痛。一般来说，灯泡的亮度在25瓦到45瓦之间是最合适的。

书写姿势

书写时应尽量保持头抬头、肩平、身正、腿伸直。

不要左转或右转，头稍向前倾，下巴稍内收，眼睛距书本一英尺（约30厘米）。

2.肩平：肩平，双臂自然活动，右手写字，左手按按，要自然宽阔。同时。